今日は、かよ歯科クリニックからのお知らせというより、所属している蒲郡市歯科医師会からのお知らせ、蒲郡市保健センターのイベントをご紹介します。
だれもが健康でいきいきと過ごせる街。
そんな街づくりを目指して、家族や地域の人に健康づくりの輪を広めてみませんか？
この講座では、健康づくりの秘訣や具体的な方法をお伝えします。
自分の健康づくりはもちろん、家族や近所の方へ健康づくりを是非伝授してみてください。
健康づくりを地域に広めている仲間「健康づくりいっしょにやろまい会」のみなさんの活動もご紹介します。
みなさんで楽しく健康づくりしましょう！
〈日程・内容〉
１回目：10/17（月） 講演「健康づくりの秘訣 ～食と健康～」 講師・ダイエットケア 管理栄養士 竹内義政先生
２回目：10/24（月） 講話・体操 リラックス体操 「呼吸法と体のメカニズム ～楽に動ける秘訣とは～」 講師・健康運動指導士 横井佐奈江先生
３回目：10/31（月） 講話・体操 リラックス体操 「呼吸法と体のメカニズム ～ストレスマネイジメント～」 講師・健康運動指導士 横井佐奈江先生
４回目：何になるか…お楽しみに！
※２回目・３回目は、運動のできる服装でお越しください。
〈時間〉
午前10～12時 （受付は、午前9：45～）
〈会場〉
蒲郡市保健センター ２階 講座室
お問い合わせ・お申込みは、蒲郡市保健センター 電話0533-67-1151
