８０２０運動

こんにちは、かよ歯科クリニック歯科衛生士の小池です。 みなさん、“８０２０”って聞いたことありますか？ ８０２０運動とは、「８０歳になっても自分の歯を２０本以上保とう」をスローガンに1989年から推進している運動のことです。 では、永久歯は何本あるかご存知でしょうか？ 永久歯は、親知らずを除いて２８本あります。 これが２０本以下になると食べ物を噛む能力が著しく低下していきます。 噛んで食べることで五感（視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚）が刺激され、脳全体を活性化します。 その刺激は、胃や腸にも伝わり消化吸収を助けます。 つまり、お口の健康は身体の健康に繋がるのです。 やはり８０歳で２０本以上歯が残っている方は、お元気な方が多いように思います。 みなさん、８０２０を目指して、お口のケアを一緒にがんばりましょう！ 歯は健康のバロメーター いくつになっても素敵な笑顔でいられますように…

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